孩子内火重吃什么食物
3周岁孩子内火大怎么调理？
3周岁孩子内火大怎么调理？
上嘴唇总是起厚厚一层皮。
宝宝上火对于宝妈来说是一个非常关心的话题。有些宝妈一但发现孩子火气大了，就赶紧跑医院，显得手足无措。其实孩子内火大是很常见的问题，可以有很多方法来解决。
首先我们来看看上火都有哪些明显的特征，好让宝妈们知道及时发现。
一：肛门，小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
二：眼角，如果 眼角有眼 屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往 容易发脾气 ，不听话。
三舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明也是内火旺了。
四：大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是上火了
上火了怎么调理？如果很严重可以吃一些降火的药物，一定要按照说明引用。平时要吃清淡的饮食，少吃干燥、油炸、辛辣的东西，主要还要多喝水。上火了用食疗法还是最为好，而且又安全，经济。可以用白糖煮梨，喝汁水食其肉，白糖雪梨去火止咳。方法很简单，将雪梨去皮加入适量的冰糖，放入锅中隔水煮软便可食用。
下面还介绍一道菜也很不错，好吃有去火，食材就是茄子
茄子300g，肉馅100g，红椒50g，黄椒50g，油、盐、酱油、糖各适量。
做法
1、彩椒洗净切成小丁，茄子洗净、去皮、切条备用。
2、茄子条码放在盘中，入蒸锅蒸10分钟。
3、另起锅，注入油，下入肉馅煸炒至变色。
4、加入酱油、糖煸炒均匀，倒入彩椒丁，煸炒均匀后加入盐调味，关火。
5、蒸好的茄子条挤掉水分，将炒好的肉末彩椒丁浇在茄子上即可。
当然孩子还小，不知道爱不爱吃，用水果或许效果会更好，孩子都喜欢吃嘛，甜甜的味道好
内火调理我推荐几种方法:
①保健药:清清宝
②食疗:水果（苹果、西瓜、梨等）
③点刺，肠道内火点刺四缝穴，肺热内火点刺鱼际穴，肝脏内火点刺十宣穴，大椎穴。（这个效果最快）
④推拿建议:退六腑，清天河水，开天目，肺热加清肺经，肠道热加清肠经。
儿童内热发烧怎么办？
内热的表现有，脸色红额头痛，精神差容易发脾气，没有胃口，口干舌燥，尿少等症状，内热发烧，一定要给宝宝多喝一些开水，而且适当的减少衣服，绝对不能穿的太厚，在饮食上一定要以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激上火的食物。