一步一步教你学太空步
太空步怎么学详细教程免费?
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太空步学习教程:
1.起步先双脚并拢,再分开5厘米,踮起右脚尖。
太空步最佳走法?
1、 从右脚尖踮起脚尖开始,右脚尖撑起地面,重心在右脚上。
2、 这时候,把左脚往后挪。你必须坚持住地面,然后把它移回来。你的左脚应该是直的。
3、 左脚后移,左脚迅速踮起脚尖,右脚放平,循环即可
太空步怎么学习?
其实很简单,你就模仿人失重的状态就好了。
最好是找一个会的人手把手教学,同时也要多看网上教学视频,多加练习,坚持下去,最后就能够学会。
如果没有老师亲手教那么可以从网上搜集资料视频,头条就有很多,没一个步骤反复练习
怎么练太空步?
太空步就是迈克尔·杰克逊的经典舞步之一,具体的步骤:
步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。
步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.