孕妇吃水果什么时候最好
宝宝和孕妇吃水果可以补铁吗？
宝宝和孕妇吃水果可以补铁吗？
产妇和宝宝补锌通常可以吃苹果和鲜枣等等一些水果来补充同时锌元素，在哺乳时候，也要多食用含锌丰富的食物，比如面粉豆腐或者是羊肉花生等等。还可以吃一些苹果香蕉你或者是草莓来补充锌元素同时也要适当的增强户外的活动来锻炼体质，增强免疫力。
怀孕后吃什么水果好？
怀孕后可以多吃水果来补充维生素，水果应该多吃当季的水果比较好，苹果，葡萄。樱桃，橙子等这些水果里含有大量的维生素，矿物质微量元素。对胎儿的生长发育都是有好处的。另外糖度太高的要少吃，总之孕妇吃的水果必须要新鲜，不要发生变质，适量就可以了。