如何从悲伤的情绪中走出来
为情伤心欲绝的时候该怎么办？
为情伤心欲绝的时候该怎么办？
一汪溪水一汪泉，
光阴瞬移巧释然。
知心难忘去忙碌，
拿出恒心度晚年。
爱而不得，是情感问题上遇到最多的状况。问世间情为何物，直叫人生死相许。古往今来，多少痴男怨女，都逃不过情劫。带着期盼与渴望，走进了感情的世界，越陷越深，不能自拔。如果两情相悦，那是最好的结局。可是很多时候，很多原因，造成了明明相爱，却不能在一起，感情最后输给了时间，败给了距离。这是伤心的时候，也是痛苦的挣扎。我们生活在这滚滚红尘里，难免会有困惑或者消极情绪，那么，怎么办？抬头挺胸，努力前行，那是对生活更好的向往，在引领前行！世界上，没有过不去的坎，只有过不去的人。
爱而不得，是情感问题上遇到最多的状况。问世间情为何物，直叫人生死相许。古往今来，多少痴男怨女，都逃不过情劫。带着期盼与渴望，走进了感情的世界，越陷越深，不能自拔。如果两情相悦，那是最好的结局。可是很多时候，很多原因，造成了明年相爱，却不能在一起，感情最后输给了时间，败给了距离。这是伤心的时候，也是痛苦的挣扎。我们生活在这滚滚红尘里，难免会有困惑或者消极情绪，那么，怎么办？抬头挺胸，努力前行，那是对生活更好的向往，在引领前行！世界上，没有过不去的坎，只有过不去的人。问世间情为何物，只叫人生死相许。
努力工作！把思想与精力全部投入到事业上，每天充实自己的生活，对自己好点。这样能减少感情带来的伤害。
给我一杯忘情水。换我一夜不流泪。来箱啤酒，两包花生。
真正伤心的时候，也许，可以疯狂一把，然后回家洗个澡，安安静静的等到明天。
喝酒，然后撕心裂肺的叫喊出来，第二天正常上班。
为什么会邀请我回答这种问题
陪家人，运动，工作，做自己喜欢的事
如果很伤心，很难过，应该怎么缓解？
第一，去大哭一场，排解一下心中的压抑、委屈、伤心、难过。不管男女，哭不是懦弱的表现，是排毒、是宣泄负面情绪。
第二，反思一下为什么会这么伤心。如果是因为失落、因为失败、因为失恋，告诉自己这只是暂时性的不如意，时过会境迁事过也会境迁。如果是不可逆转的伤心难过，如亲人生病、离世等，你就想，生死由命，尽人意听天命，问心无愧就行了。人老终归佛。
第三，擦干眼泪，重新生活。该工作就工作，该吃饭就吃饭，生活总要继续的。当然，你也要从伤心的原因当中思考一下自己的所为，因为自己的过错或不足导致的难过，就要从哪跌倒从哪爬起。如果是别人原因造成的，你改变不了别人，只能改变自己，一笑忘江湖。
总之，只要人在心在，没有过不去的坎。你看到别人春风满面，你看不见别人也会泪流满面，生活不易，努力前行。