恋爱中常见的心理困扰如何解决
恋爱期间总是患得患失怎么办？
恋爱期间总是患得患失怎么办？
爱情是多么地美好，恋爱的感觉让人感觉飘飘欲仙，甜蜜而满足。生命里一定要深深地爱过一次，为一个人和一份感情深深地陶醉，生命才会了无遗憾。
因为有了美丽的爱恋，冬日的寒夜也不感觉漫长，夏日的炎热也不感觉苦闷，秋日的落叶也不感觉悲凉。
爱上一个人的感觉就像是春日里的景象，万物复苏，一切充满了希望和新奇，一切是那么让人激动和兴奋。
因为真的爱了，真的在乎了，我们的心在享受美好的同时，伴随而来的还有患得患失，患得患失这样一种情绪存在于每一份真挚的感情里，是恋情里的盐，因为有了它，恋情才变得更加微妙和有味道。
适度的患得患失情绪有助于增加感情的甜蜜，如果过度的了，则会影响彼此的工作和生活，影响到彼此情绪和心境的稳定。那么如何有效缓解这种患得患失的情绪呢？
一 恋爱只是生活的一部分，要把自己的主要精力用在工作上，转移注意力。
活着 ，工作是非常重要的 ，有很多人会工作一辈子。人必须要有自己的事业，要有自己的梦想，并且不懈地去追求，当自己在一份感情里患得患失的时候，可以把重心转移到自己的事情上来，免得自己胡思乱想，用心赚钱是最重要的。
二 健康的身体是活着的本钱，积极锻炼身体
当自己处理患得患失的情绪时 ，要让自己的动起来，运动起来吧，大汗淋漓的感觉实在太美妙了，在增强体质的同时，让你收获一个好身材。
三 阅读在路上
阅读是可以做一辈子的事情，阅读开阔了我们的眼界，丰富了我们的灵魂，净化了我们的心灵。当我们患得患失的时候，就努力地阅读吧，相信越来越优秀，越来越努力的你会更加有自信。你值得拥有一切的美好，也值得拥有更好的。
患得患失的本质原因是自己不够自信，没有底气，所以要积极提升自己，努力学习，努力赚钱，提升自己的综合实力。
在这个残酷又美好的世界，在很大程度上，实力决定一切，有实力才有更多的选择权，才有更多的安全感和内心的笃定安然。
一切的春暖花开，现世安稳，都是跟努力的自己死磕到底的成果。
我是“心暖了”，愿遇见我，你的心也暖了！我是天蝎女，对文字极度痴迷，喜欢看小说，喜欢饱含想象力的故事，喜欢有故事的人，喜欢有温度的生命，喜欢写细腻有张力的情感美文。生命转瞬即逝，在修行的路上，我们义无反顾，冲锋陷阵，赴汤蹈火，愿心灵的成长与日俱增，永不停滞，愿平凡的生命光芒万丈。欢迎互动，欢迎点赞，欢迎打赏，欢迎关注....…
很想谈恋爱，也有喜欢的人，但是我很自卑，我该怎么办？
爱一个人就要勇敢的说出来，只有你说出来了，别人才知道你喜欢他。如果你不说出来，他怎么会知道你喜欢他了。
我们做一个假设如果他也喜欢你，但是由于也是自卑或者其他的原因也不敢表达，时间久了，感情是不是就会错过了。
茫茫人海中能找到一个你爱的人是多不容易，这就是缘分，缘分到了，就要去争取。在我们现实生活中有多少因为种种原因真心相爱的人不能在一起：
你爱的人，往往没有选择你，
最爱你的人，也往往不是你最爱的，
而与你相伴一生的可能不是你最爱的，但确实最适合你的，能够给你幸福生活的人。
只有经历过了，才懂的珍惜，遇到了自己喜欢的人就要勇敢的表达出来，让他知道你喜欢他，不管他喜欢不喜欢你，至少你不会后悔。
相信自己，大胆的走出第一步，只有走出了第一步，你才知道后面的结果会是怎么样的。
加油