为什么人总是容易抱怨
一个已婚女人给一个单身男的抱怨自己婚姻生活不好,是不是在暗示什么?
一个已婚女人给一个单身男的抱怨自己婚姻生活不好,是不是在暗示什么?
男颜知己咯,这也是现实的无奈,没有勇气跟自己丈夫说出来,其实摊牌不一定就不好,有什么说出来对方才会意识到自己的不完善,单对另外的人说更多的是抱怨,倾诉,渴望被同情的心理吧,弱者的体现;婚姻问题双方都有责任的,先找自己的问题,再适时给对方提意见,而不是抱怨或者想放弃的逃避的方法处理!
夫妻一方长期被指责,不被认可的人会是怎样的一种心理?
婚姻最好的模样是懂得欣赏与接纳不同
家,不是一个争辩到底谁对谁错的地方,家是一个讲爱的地方。有了爱,很多事情就对了,这是一个非常重要的原则。婚姻最好的模样是懂得欣赏对方的优点,接纳对方的缺点或不完美的地方。
实验研究:即使非常幸福、快乐的夫妻,他们的婚姻还有70%的问题是无解的。只是幸福、快乐的夫妻没有让这些差异成为问题,而是懂得跟这些差异和平共存,并把这些差异变成生活的调味品。
婚姻关系中,经常感觉到被对方指责攻击,会让人特别抓狂,当被指责攻击的时候,会让人感觉到不被认可或难过。另外一方可能会用攻击的方式来回应,那么就出现了争吵,随后就陷入冷战之中。两个人的关系陷入了水深火热之中,甚至觉得陷入死循环,无力改变 两个人都活在痛苦之中。
如果我们跳出当事人来看双方的关系,一个追一个逃,最关键的核心是爱失去了联结,失去了信任,失去了理解,失去了爱本来的模样。
在冲突背后,处理冲突的五种模式,可以呈现爱中的煎熬:
1:攻击型
2:顺服型
3:冻结型
4:逃避型
5:双赢型
五种冲突中不同的应变形态,让我们一起可以呈现:
第一种攻击方,先下手为强,用攻击别人来保护自己。攻击方姿势,左手叉腰,右腿伸出来,凶神恶煞的看着对方,许多人受到伤害的时候 就很容易用指控别人的方式来保护自己。这种感觉会如何?指控久了会很不舒服,而且会死掉很多细胞。
第二种讨好型,用讨好别人的方式来保护自己。一种都是别人的错,另一种碰到张力,不分青红皂白,都是我的错。一方总是很强势,另一方只能用讨好的方式,时间久了,积压怒气。
第三种僵化和冻结,表现形式工作狂,压抑自己的感觉,把所有的精力投注到工作或事情上。通过这种方式逃避感受,保护自己不受伤。我不会告诉你心中的任何感受,保持安全距离比较好。
以上三种形态 经常会埋怨别人的人,会伤害关系,人家碰到他就要逃避;而一天到晚道歉的人,比较容易产生抑郁情绪,一天到晚冻结的人,比较容易成瘾行为。
第四种像小丑一样,碰到正式问题,会以开玩笑避重就轻,不谈正事,懂得闪避。y以上四种处理冲突的方式,夫妻双方都在不层程度上保护自己,内心都会有一个受伤害的小孩需要被照顾。
要知道,一个成人内心里其实有好几个部分,有成人部分,能够办事情,能赚钱,能够养家。男人里面有父亲的部分,会心疼对方里面的小女孩。女人有母亲的部分,会心疼对方里面的那个小男孩。如果夫妻都有办法看到对方身上的那个小男孩和小女孩,女人的母性会出来,男人的父性也会出来,会想要抱抱对方、安慰对方。
学会了有效处理冲突,促进亲密关系,让我们用最健康的方式来处理冲突,第五种真诚型。
真诚型的人有成熟的人格,他们知道自己是谁,需要什么,也了解对方,知道对方需要什么。懂得彼此疼惜,寻求双赢,想办法让两个人的需求都得到满足。懂得接纳自己,允许别人做自己。
真诚型学会做自己,宽容别人,允许别人做自己。懂得倾听,表达自己的想法与感受,出现矛盾的时候,能站在对方立场上考虑问题,并且接纳自己的不一样的那一部分,可以想办法带来双赢,了解别人内心为满足的需求,会有爱的回应。
很多时候夫妻双方只关注自己的表面立场,如果双方能理解彼此的感受,探索彼此深层的心理需求,就可以找到双赢的办法解决冲突。