怎么让宝宝吃饭胃口好
小宝宝食欲亢进怎么办？
小宝宝食欲亢进怎么办？
谢邀。
个人了解到的小宝宝食欲亢进，表现为总觉得饿，老是要吃东西，不给吃的就哭闹。
起始这个跟前期饮食习惯有关，常见于和老人一起生活的小宝宝，老人担心宝宝吃不饱，有时候会多喂一点，平时饭后有适合小孩吃的也会给小孩吃一些，造成小宝宝习惯性的老是想吃东西。因为吃的多，给肠胃带来了比较大的负担。而且吃太饱，因为宝宝肠胃消化能力有限，这个时候可能就会导致宝宝呕吐、胀气等等现象，营养吸收慢了，阻碍了正常生长发育过程中营养成分摄取。
这种时候，宝爸宝妈有必要及时通家里人沟通。其一，正餐让孩子吃好，七分饱就够了，留几分饿，减轻宝宝肠胃负担，促进已进食物的分解吸收；其二，非吃饭时间，适量喂食水果，尽可能少给零食小宝宝吃，比如面包、饼干等等。
食欲亢进的问题形成是有一定时间周期的，所以依然通过饮食控制来调节这种饮食习惯，帮助宝宝恢复正常饮食，呵护宝宝肠胃健康，促进宝宝正常吸收营养，健康成长。
宝宝胃口太好了，什么都吃长得太胖了，怎样控制宝宝饮食？
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
很多长辈喜欢见到孙儿孙女，认为越是白胖越可爱！但是过早喂食宝宝不当的饮食，则很可能会产生?“小胖”危机！宝宝该怎样适当喂养，避开哪些饮食，方能摄取足够营养及热量呢？
母乳宝宝，不易发胖
刚出生的婴儿，尽量能够喂食母乳，且母乳喂养至少满六个月以上最理想。罗因为喝母奶的宝宝，未来比较不易有肥胖倾向。而且母乳哺喂有众多优点，包括：随喝随到、温度适中、营养新鲜、清洁卫生、经济实惠、抗体丰富、亲情交流、消耗热量（注：每100㏄的母乳，相当于67大卡的热量，如果宝宝喝了1000㏄，即可消耗妈妈身上约670大卡的热量，自然达到减肥之效）。
避免果汁取代开水
家长尽量少用新鲜果汁取代开水来给宝宝喂食。尤其是宝宝还没长牙，且开始要吃副食品时，可先帮宝宝手部清洁（避免因此吃进过多接触生活用品或玩具残留的塑化剂），在去除果皮之后，让宝宝自行用手拿着慢慢啃，这样也就不怕吃进手部或餐具所残留的化学物质。
家长自己鲜榨的果汁，给宝宝喝有何不妥呢？新英格兰医学杂志，曾有近4000～5000人的研究指出，哪些东西最容易使人发胖？就是加工食品，例如：培根、洋芋片、薯条、果汁，其实这些都是很容易造成我们下一代变成小胖的因素。相反的，假如是选择给宝宝吃苹果、喝鲜奶（无论是低脂或全脂），其实就不会造成过胖的问题。
易发胖的宝宝年龄
人类身体质量指数（BMI）平均约在5～6岁的年龄阶段是最低的，图形约呈现J字形。但若往前推到2～4岁，则是调控避免养成小胖的关键阶段。部份婴儿可能在3个月、6个月，甚至是一岁时，有体重过重的倾向，其实当这种情况被发现时，家长就应该要特别注意了。
此外，在宝宝1岁半至两岁左右，每当孩子口渴的时候，相比选择下，宁可给宝宝选喝鲜乳也比给予配方奶更好一些。其次，母乳哺喂固然为优，但其中因缺乏维生素D，建议纯母乳哺育或部分母乳哺育的宝宝，从新生儿开始每天应给予400 IU口服维生素D。
由于缺乏维他命D易造成软骨病（佝偻症），即便个案的父母亲身材高大，也会造成影响孩子生长发育不良的现象，因此牛奶等乳制品的补充，可获得乳糖、维生素D、钙、磷的吸收，对宝宝发育占有不可或缺的重要营养价值，所以罗医生建议，四个月以上宝宝的饮食内容，务需以均衡摄取，不可偏废为主要原则。
五岁以下宝宝如果有特别肥胖的倾向，家长也要特别留意！如果及早观察孩子的体重有否超标倾向，也越能够避免孩子将来失控式的肥胖发展。尤其五岁以下宝宝的过度肥胖，是有必要去找出原因来的；当然成为小胖子的原因，一方面也可能是来自于遗传。