断奶后宝宝饮食安排表
一岁宝宝断奶吃什么辅食好一些？
一岁宝宝断奶吃什么辅食好一些？
我们家宝宝现在也1岁了，我来说说最近我们家是怎么喂养的。
如果以前是母乳喂养的话，断奶之后需要给宝宝添加奶粉，奶粉营养成分全面而且利于吸收。在给宝宝吃辅食的期间，1天也要维持700-800毫升的奶量。如果之前就是喝奶粉的或者是混合喂养的，照常喝奶就可以了。
如果以前没有添加辅食，那么就要从1/4的蛋黄开始，因为有些孩子对蛋白过敏，不宜过早添加。蛋黄在两顿奶之间添加，这样不会影响正常的喝奶。试个3-4天，孩子没有不适，下面就可以添加米粉和果蔬，最后是肉类。
早上，我们会给她蒸一个包子，没有馅料的那种。蒸之前，你可以把菜洗净，一般选择绿叶蔬菜，然后拿7.8片菜叶放在锅里煮。包子是在巴比馒头购买的，一般早饭店都有，选择一个卫生、安全的店即可，自己做是最好的。蒸好后把包子分成两半，一半继续温在电饭锅里，一半给她拿在手里吃。1岁的孩子已经能自主进食，所以让宝宝自己操动起来吧。孩子进食的时候，家长需看好，孩子顽皮，喜欢边吃边动，容易噎住。过会，看看孩子的包子是否冷掉，如果冷了给她换另外半个。孩子吃饱后，记得要把残渣收拾干净，不然过会他又会拿起来吃。把煮好的菜叶去掉梗，用勺子弄碎，我没有弄成菜泥是因为我家孩子以前吃过菜泥，现在要弄成颗粒大点的。添加辅食之后，孩子容易便秘，孩子一定要稍微多吃点蔬菜，能有效缓解便秘。在早午饭之间，我会给孩子添加一顿奶或者你也可以把菜汤温下给孩子喝。
中午，因为我家孩子吃蛋白不过敏，所以烧饭的时候会炖个鸡蛋，挖一半的鸡蛋和一小碗饭，拌在一起，这样饭也比较松软，易于吸收消化。孩子是不肯好好吃饭的，很多时候，没吃几口就冷掉了，然后我就会再拌一份，接着喂他。
下午，我们会过1-2小时，给他吃一次水果，一天水果的种类不能超过3种。我们吃的是苹果、香蕉和梨。苹果和香蕉都是温好后用勺子刮给孩子吃的，他非常喜欢。苹果是添加水果辅食的首选，性温，酸甜可口。香蕉是预防和缓解便秘的，香蕉和奶粉要隔一小时以上才能吃，否则容易引起腹部不适。梨一般是榨汁的，当做水来喝，秋冬季节天气干燥，喝点梨水有利于降火、润肺和润肠。梨是寒性的水果，所以要烧开后给孩子食用，这样能去除寒性。
晚上，我在烧饭的时候，会给孩子炖点肉，肉焯下水后弄成肉末，放点水后隔着饭锅蒸。饭好了，肉也好了。到现在为止我还没有给孩子吃肉末，只是把肉汤拌在饭里给孩子吃，孩子很喜欢吃，很香。
最后，我家孩子一般8.9点左右就睡了，睡前喝250毫升左右的奶粉，喝过奶粉后要喝点水。因为睡得早，到半夜就饿了，所以半夜还会喝250毫升左右的奶粉。
希望我的回答能给你带来帮助！
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断奶的时候如何给宝宝喂食？
宝宝断奶后，其食物的构成就要发生变化，因此，爸爸妈妈一定要注意这一时期的喂养方式，如果这个时期喂养不科学，对宝宝的健康很不利。
1、宝宝对断奶有适应期。有些孩子在断奶后可能会很不适应，因而家长喂食时要有耐心，让宝宝慢嚼慢咽。
2、宝宝断奶初期最好保证每天饮用一定量的牛奶。
3、宝宝的饮食要定时定量。刚断奶的宝宝，每天吃饭时间可与大人统一起来，但在两餐之间应给孩子添加牛奶、点心和水果等辅食。
4、给宝宝添加辅食一定要循序渐进，即有稀到稠，由细到粗，由少到多。
5、给宝宝选择的食物要得当。应给宝宝提供不同种类的食物，但如果要喂宝宝以前没吃过的食物，每次只能喂一种，同时观察宝宝是否有过敏或消化不良的现象。
6、宝宝由于咀嚼能力和消化能力都还很弱，所以，给宝宝选择食物应避开刺激性的食物，选择易消化的食物。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。