宝宝西红柿蒸蛋的做法
豆腐脑蒸蛋的正确做法?
豆腐脑蒸蛋的正确做法?
/原料
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豆花(1小块)
鸡蛋 (1个)
碎肉 (适量)
葱 少许
蒜 少许
酱油 15毫升
白糖 少许
盐 少许
食用油 适量
1/准备食材,葱洗净切细,蒜切细。
2/豆腐用清水浸泡。
3/将生鸡蛋磕入小碗里,加少许盐,用筷子顺时针方向将鸡蛋打散,加入相当于鸡蛋液 1.5 倍量的清水,再次充分打匀。加入用勺撇去泡沫。
4/将内酯豆腐放入盘中,倒入鸡蛋液。将装有蛋液的碗放入蒸锅中,开小火,加盖隔水蒸 15 -18分钟。
5/蒸好后关火,焖 3~5 分钟。
6/铁锅内加油,开小火,油热加入蒜、碎肉一起翻炒,碎肉炒煮了加入酱油、白糖翻匀,关火。
7/将炒好的肉用勺撒在在蒸好的豆花蛋上,美味又好看的豆花蒸蛋就可享用了。
8.美味又好吃的豆腐脑蒸蛋的正确做法完成开吃了。
8个月宝宝蒸鸡蛋可以加什么?
8个月宝宝的蒸鸡蛋里可以放蔬菜、可以放肉类、可以放海鲜。
1、鸡蛋糕里加蔬菜鸡蛋糕在这个时候里面可以加一些蔬菜块,鸡蛋糕里加入一些蔬菜块可以很好的锻炼宝宝的咀嚼能力让宝宝在吃到美味的鸡蛋糕的同时锻炼了身体的咀嚼,尤其是选择块茎类的食物切成小块比较有嚼劲让小宝宝更假喜欢,可以选择的有西蓝花、胡萝卜块或者是小块的菌菇类,比如可以放小块的香菇都是非常不错的选择呢!
2、鸡蛋糕里加肉类鸡蛋糕里加入一些肉馅类是不错的选择,正常来讲可以适当的放入一点美味的肉馅将其打散在鸡蛋汁中,当然最好的肥瘦适中的肉馅会比较好,建议妈妈们在做鸡蛋糕的时候适当选择三七分的肉馅,即有三分的猪肉馅让味道更加香甜,当然如果是自己购买的瘦肉自己做成肉馅是非常不错的选择。妈妈们自己试试
3、鸡蛋糕里加海鲜
鸡蛋糕里加入一些海鲜,不如三文鱼块或者是虾仁快是非常不错的搭配,也属于我个人比较推荐的海鲜块比较容易被宝宝消化吸收,注意尽量避免选择鱿鱼块这样比较有嚼劲的海鲜,选择比较容易被身体消化吸收的海鲜块容易消化吸收,宝宝妈们一定要交替着给宝宝做鸡蛋羹!
八个月的宝宝可以任意添加这三类鸡蛋糕,隔三差五的给宝宝辅食添加,建议妈妈们注意给宝宝的量,一般这些添加到鸡蛋糕里的食材一小捏即可,给宝宝的辅食添加锻炼咀嚼功能打下良好的基础,让宝宝们有一个更好的辅食添加选择。
营养海贼团依一:医院营养科工作