自律的本质是为了遇见更好的自己
自觉自律什么意思？
自觉自律什么意思？
自觉是指自己感觉到或意识到，是一自我的认识、觉悟和内外自我发展。自觉是人的基本人格。是一个维持、发展自觉本质的真实实现。
自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自愈自律是什么意思？
自愈是一种稳定和平衡的自我恢复调节机制，抑制自毁或者说抑制事物的衰减即自愈。自愈并无是万能的，每个人体质不同自愈能力也不同，它们是相辅相成的，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的。与此相应，抑制自毁的机制即是自愈机制。对于包括人类在内的高等级生物，自愈系统包含免疫系统、应激系统、修复系统（愈合和再生系统）、内分泌系统等若干个子系统，当其中任何一个子系统产生功能性、协调性障碍或者遭遇外来因素破坏，其他子系统的代偿能力都不足以完全弥补，自愈系统所产生的自愈能力就必然会降低，从而在生物体征上显现为病态或者亚健康状态。
自律意思是:要治愈伤痛，意味着在接受与反思问题的同时还要懂得改变。只有让自己真正变好了，才不会重蹈过往的覆辙，才能遇到更好的人、过上更好的生活。当然，所有的改变都得落实到具体的行动上，而自律就是实现改变必经的出路。自律本质上是对自我的调节和控制，有了这种自我拯救的力量，它能拽着你一直往前走，远离负能量，用行动化解伤痛。比如坚持每晚睡前阅读一小时，坚持每天运动，或者坚持常常为自己好好做一顿饭……千万不要小看这些小改变，一旦行动开始，你就启动了新的行为模式。坚持一段时间，自律所带来的积累终会让你迎来华丽的蜕变。
你管理好自己了吗？是怎么做到的？
有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。
而大多数人俨然已经成为后者。
年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去。
整日抱着手机，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；没有特别的兴趣爱好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……
现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。
曾经以为做人就要及时行乐，享受当下，可当懒散成了习惯，不自律成了生活的常态，我却越来越痛苦，越来越讨厌这样的自己。
当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
自律，遇见最好的自己！
不论坚持跑步、读书还是早起说到底都是自律的体现，一直自律的人一定会越来越棒。
自律是一种自我管理的本领，自律的人都想让自己变得更加优秀。
真正自律的人不会刻意的展现给别人看，无论在什么时候都能坚持要求自己，为了自己想要的生活奋力地去追逐，为了能遇见那个最好的自己，他们全力以赴。
能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒，梦想和事业也会因此光芒万丈，定会在未来的路上遇到那个最美的自己。
自律，本身就是个值得尊重的词汇！
能够自律的人是值得尊敬的人，也是让人敬佩的人，没有自律的人生会充满黑暗，他们总能为自己的不成功找到很多借口。
如果你有太多的闲暇时间，那么你一定要坚持跑步和读书，让自己的身体和灵魂都在修炼的路上，如果你能再早起，那简直太棒了，如此努力的你一定不会被上天辜负。
早起能让自己更棒
这世上有一类人一晚夜行八百里，醒来后竟然还在床上，他们虽然每天想做很多事，但却无法早起，他们总能为自己的懒惰找到N个理由。
一年前，我认识一位叫小松的男孩，他虽然很想创业，但一直停留在思考阶段，当大家都投入到一天的工作当中时，他还赖在床上，时间久了，跟他一起创业的朋友都小有成绩了，而他还是老样子。
小松知道如果再这样下去，他整个人就等于废了，因此他非常迫切的想改变，当务之急就是要坚持早起，为了创业他努力的调整自己的作息时间，终于迎来了自己的完美绽放。
一日之计在清晨
南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”一个人如果连早起都做不到，那么他肯定什么也做不了，我一直觉得人生的改变是伴随着清晨6点钟的闹铃开始。小松天天早起后才知道有多赚，早起的他头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。
加拿大多伦多大学的研究人员发现，任何年龄段的人，早起的情绪非常棒，自我感觉更好，健康意识也更加强烈。
坚持读书改变自己
你永远不知道书有多么重要！！
读书是对一个人深层次的美容，它能重塑一个人的气质，喜欢读书和思考的人即平凡也会让人敬畏。
朋友小可最近情绪不是很稳定，经常在家里莫名其妙地发脾气，孩子见了她也刻意躲着，老公也找不到那个曾经温柔似水的女人，他们的婚姻似乎陷入危机中。
小可生性多愁善感，面对老板的脸色和孩子糟糕的成绩单，她顿时会非常烦躁，负能量上身，她经常喜欢钻牛角尖，而且容易失眠。
她的闲暇时间比较多，但是她宁愿自怨自艾也不会读书，时间久了，经常会胡思乱想。
如果你时间充裕，还不如多读书。
杨绛先生说：“一个女人如果不停抱怨，那绝对是因为读书不多而想得太多。”后来，小可会拿出一些时间读书，慢慢地她发现自己爱上了读书，因为书的影响，她逐渐变得知书达理、善解人意。从那之后小可发誓一定要将爱读书的习惯坚持下去，让自己变得更加睿智。
由于书读的多了，小可开始尝试给一些报纸刊物投稿，没想到竟然很快发表了。小可笑着说：“真没想到自己竟然也可以写文章，也可以拿稿费，读书让我遇到了最美好的自己。”英国作家毛姆说：“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”一个人真正的魅力不是时髦，而是内在修养，通过读书绝对能培养一种区别于他人的品位。
年轻的生命需要早些绽放
怎样的自己才是最好的，如果能在合适的时间段让自己绽放，那该是怎样的酣畅淋漓，可是生活中我们有很多事是无法掌控，年岁越大越知道生命的有限性。聪明的人会在有限的生命里去做有限的努力，尽可能的让自己变好，不去羡慕别人，做那个最棒的自己。
自律的人，可以逐渐控制自己的人生。
把人生掌握在自己手里，本身就是“可怕”的设定。
让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。
也许在这个过程中，我们找不到让自己变好的法宝，但无论怎样，我们都要学会让自己蜕变，如果你能坚持跑步、读书和早起，那么你也可以拥有别人看来“可怕”的设定，自己掌握自己的人生，而不受他人摆布。
自律是一个成功人士必须具备的关键素养之一。
89岁的李嘉诚在出席汕头大学毕业典礼致辞中提到“自律是铁杵成针的意志”。希望学子们怀着谦卑、感恩之心奋。
从创业至今，不管多忙，他每天都会抽出一些时间看书，一定会保持着看书的状态。
有利于公司长远发展的书籍，即使再无趣再难看，他也会坚持把它读完；而对于那些关系不太密切的书籍，则是浅尝辄止。
他的勤奋与自律让我们为之肃然起敬。
自律，是一种锲而不舍，是一种水滴石穿。
一个人要是能把自律当做习惯，生活绝不会让他失望。