孕期能睡但是多梦可以吃点什么
孕妇失眠多梦怎么办？
孕妇失眠多梦怎么办？
在怀孕期间失眠多梦那很可能是精神压力大或者有贫血等导致的，所以应该放松情绪，适当的增加户外活动，可以缓解压力的，平时多吃补血的食物。可以用大枣等来做调理的，注意计算预产期的时间，同时孕期睡眠差比较多见的，适当的做食疗会有效果。
孕期晚上睡觉老做梦怎么办？
可能是孕妇平时心情过度紧张和焦虑引起的。孕妇出现睡觉多梦，首先要保证每日心情稳定，养成按时早睡早起的好习惯，千万不要看恐怖片、玩手机。晚上也不要喝浓茶和咖啡。适当临睡前喝杯纯牛奶，有很好的安眠效果。切记不能滥用安眠药改善睡眠。
孕妇晚上睡觉老做梦怎么办？
孕妇晚上睡觉时老是出现做梦的症状可能和神经衰弱有一定关系，如果在白天过度的劳累紧张也可能会引起多梦，多么会影响到睡眠的质量，所以在睡觉前要避免长时间的看电视玩手机，可以用热水泡脚或者喝牛奶，能够起到助安神助眠的效果，也可以中医调理。
怀二胎后每天都睡不够，晚上睡觉总是多梦，怎么办？
很多人怀二胎与怀头胎有区别，可能与个人年龄也有关，身边怀二胎的妈妈都35岁左右了，怀二胎后容易犯困，白天晕晕沉沉，可到了晚上总睡不踏实，遇到这种情况个人觉得可试试以下以种方法：
1、白天找点兴趣爱好，减少睡眠；
2、晚上睡前看看书（学习一下育儿知识等），喝点牛奶；
3、适当活动活动，比如让准爸爸陪同一起散步等。
4、放松心情，不少妈妈是因为心情紧张所致，太紧张也会难以睡着；
5、洗一个舒服的澡，洗澡可以让全身都得到放松，特别是孕妇，在方式的时候还能有催眠的效果，尤其是冬天，洗个舒服的热水澡，消除一天的疲劳，好好入睡；
6、随着孕期的增长，孕妇睡觉会越来越不舒服，这个时候可以是的的增加几个正头，或者是市面上的孕妇睡觉的靠枕，可以减轻不适感。
以上方法，建议楼主可以试试哈。
我刚怀孕那会也是天天做梦，虽然不是噩梦，但是醒来还是觉得挺累，跟家长说了，晚上把自己的裤子顺搂着睡，我试了之后，果然没有在做乱七八糟的能，你不妨也试一试，也许有的人管用，有的人不管用。
我现在就是这样，怀孕8个多月，我前天昨天忍着白天没睡觉，晚上12点多睡着，今天终于忍不了了，刚睡醒。