分手四种方法释怀
从分手到现在，一直无法释怀，很痛苦，我该怎么办？
从分手到现在，一直无法释怀，很痛苦，我该怎么办？
我跟她相识于09年，12年底分手。
凉拌！过去就让过去，没什么大不了的，看不开，就背着。 放不下，就记着。 舍不得，就留着。 等有一天，背不动了就看开了。记不清，就放下了。留不住，就舍得了。有些事不必，过于计较。睁一只眼，闭一只眼。事情总会过去。珍惜眼前人，做好眼前事。一切都是美好的。
四年了，一直都无法释怀，说明你对她还念念不忘，你在感情里是付出多的那个人，年少时的爱情是简单美好的，你消耗了最好的自己，可能你以后再也不会对别人像对她好了。
我希望你能慢慢走出来，因为毕竟已经过去了，你再怎么样，也回不去了，就把以前的过往，以前的回忆深深藏在脑海，那个陪你一生的人终会出现，那个才是值得你珍惜的人。
长大后才发现，有些不愿意做的事却不得不去做，有些深爱过得人却不得不去忘记，但那又有什么办法，酸甜苦辣才是人生。
人生的路还很漫长，希望你能早点遇到那个人，祝福你。。
希望我的回答对你有帮助。
异地恋的文案分手释怀了？
异地恋两年对我们两个来说都是煎熬，每次一聊天就免不了诉苦和怀疑，这样的生活实在是太痛苦了，现在终于还是走到分手这一步，其实也挺好的，两个人都解脱了，也释怀了
分开后还是放不下，但需要释怀，假如能重来会怎样？
分手后还是 放不下的人 就不要开始下一段恋情 这样对别人不负责 对感情也不尊重 复合会怎样 谁也不清楚 你可以试一试 有些人说 会重蹈覆辙也有可能相守一生 这个因人而异 但我个人认为分开就是分开 在重逢也是一个熟悉的陌生人 ……感情不在了很难再复原！
被别人甩后如何释怀？
妇专委特邀心理问答专家志愿者李妍琼：
有这样一句话是人失恋时最好的振奋口号：“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”。失恋并不可怕，可怕的是你自己觉得被别人甩了，这样一个现实自己无法接纳。也许我们在恋爱的时候就曾想过失恋这个问题，但当它真正逼近的时候，我们才发现失恋的痛苦远比我们想象的还要强烈，以至于我们不愿意相信这个事实，是因为你一贯习以为常的生活状态被突然打破了，以至于让你显得不知所措，失恋所以痛苦。
有人这样比喻过：如果说恋爱是一门必修课，那么失恋就是一门选修课。有的人很幸运，在对的时间遇到对的人，他们就能顺利跳过这门选修课，幸福快乐地过一辈子。然而，有的人在爱情的长跑中，却要经历一些痛苦的波折，修及格了这门“选修课”，才能到达幸福的彼岸。
失恋后忘记该忘记的、接受该接受的；两个人时，善待对方，一个人时，善待自己；你可以允许自己伤心几天，但绝不能允许自己颓废很长时间。其实对于一个人来讲，生命中的每段感情，都可以看做一种馈赠。把一段无疾而终的感情，当成是一种成长的经历，即使它的结果并不美好，但是至少这段爱情教会了我们成长。
电视剧里的男女朋友分手，基本都是男主角喝酒喝得酩酊大醉，女主角天天哭泣失眠。其实电视剧的剧情，也是现实生活中众多男女朋友分手的写照。看似很浮夸的情景，对于大家来说也是很熟悉的可是在现实生活中，如果你只会痛哭流泪，喝酒到天明，甚至用极端的手法去对待自己，难道这样就可以让你走出失恋的阴影吗？难道这样就可以让你挽回成功吗？其实聪明的人一看就知道不会。
分手时被问得最多的问题，除了“为什么”，大概就是“凭什么”了。不甘心，为什么自己做了这么多却被抛弃? 碎了一地的那个，是你的自尊心……
不管是什么原因，就算是被对方讨厌了，或者对方看上了“更好的”，里面也有不少主观的因素。不必因为失恋，就轻易否定自己的价值。更可能的原因，是不适合。其实之所以要恋爱，不就是为了在结婚之前确认彼此是否适合嘛!从这个角度讲，失恋倒是件好事。所以，把心包好，找回平常心，放下吧。
重新了解自己，定位自己，规划自己。失恋的确是一件很难过的事情，不过，也许正应了那句“祸福相依”，一面处理着伤痛，一面却也这样长大了。其实，并没有那么难，大家都是这样过来的，不是吗?还是那句话：“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”。