宝宝辅食鳕鱼南瓜鸡蛋的做法
八个月的宝宝每天怎么吃？哪些食物可以吃？
八个月的宝宝每天怎么吃？哪些食物可以吃？
这个问题由我这个专业的儿童保健科医师来回答，是最好不过的了。在儿童保健科门诊，经常会有家长问这个问题。
很多家长觉得6个月之后的母乳已经不够营养，所以就添加了辅食，这是对的。但是有很多母乳喂养的孩子不愿意喝配方奶，妈妈的母乳又不够，辅食就吃的越来越多。甚至有的妈妈在八个月就已经断离了母乳，配方奶又跟不上来，导致辅食变成了孩子的主食，这是不对的，一岁以内的婴儿食物仍然要以乳类为主。乳类食物含有丰富的蛋白质，又较容易被人体吸收，所以八个月的宝宝最好这么吃。
八个月的宝宝可以接受的食物的性状为末状食物。每天的餐次以4到5次奶，再加一到两餐其他的食物为宜。
其中乳类可以以纯母乳，部分母乳加部分配方奶，或者是纯配方奶喂养，每天4到5次，奶量大约800毫升每天左右。
还要适当添加谷类。首选强化铁的米粉，稠粥或者是面条。每天大约30-50克。每天蔬菜25到50克，水果20到30克。
还要开始添加肉泥，肝泥，动物血的动物性食品，预防贫血，开始添加蛋黄，每天从1/4个逐渐增加到一个。
而且我们还要掌握一些喂养的技巧。我们可以让宝宝坐在一个高的椅子上，与成人共同进餐。让他学习开始自己喂食，可以让婴儿手里拿着条状或者指状的食物学习咀嚼。
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适合儿童的家常菜？
一般的家常菜都是可以适合3~6岁的学龄前儿童吃的。这种青菜要交替着食用，但要注意的是要将蔬菜切小切细，有利于儿童的咀嚼和吞咽，相对来说，炖菜和蒸菜更有利于孩子的咀嚼和吸收，比如炖白菜香菇，红烧芸豆或者是炖芸豆，肉末茄子，茼蒿菜炖豆腐，炝甘蓝，油菜虾仁，西红炒柿鸡蛋等等。
另外还要经常吃些适量的鱼，禽蛋，瘦肉其蛋白质含量较高，饱和脂肪酸低，如：清炖牛肉，红焖羊肉，家炖刀鱼，清蒸鱼，红烧鱼，糖醋排骨等等，每天要荤素搭配，合理饮食。