宝宝辅食添加中正确的做法是什么
6-12个月的宝宝的辅食添加顺序是什么？
6-12个月的宝宝的辅食添加顺序是什么？
感谢邀请，我是一名营养师妈妈，孩子现在十一个月整，已经基本可以自己吃饭了，而且对辅食的接受度非常好，所以这个问题我结合专业知识和个人经验来分享。
宝宝开始添加辅食是个有重要意义的里程碑，这意味着宝宝的咀嚼能力将大大提高，即将逐渐从液体食物-奶，过渡到半固体、固体食物。以后，美食的世界就会向宝宝慢慢打开啦！
1.6个月开始加辅食，不宜过早或过晚一些陈旧的资料，甚至儿保医生（包括我所在社区儿保医生）都会告诉妈妈们4-6个月开始加辅食，这是不对的！
美国儿科学会、中国营养学会近年来都已经将推荐添加辅食的时间改为6个月之后，不宜过早，也不宜太晚。太早添加宝宝的咀嚼能力还不够，另外辅食也挤占了宝宝小小胃部的空间，可能减少吃奶量。
相反过晚添加则有可能使宝宝营养不良，尤其可能出现缺铁性贫血，因为6个月左右时宝宝从妈妈体内带来的铁就基本消耗殆尽了，需要通过辅食来补充。另外，吃的太晚还有可能影响宝宝乳牙萌出。
2.第一口辅食不是蛋黄，推荐含铁米粉或红肉泥很多爷爷奶奶还在拿蛋黄当成孩子的第一口辅食，这种做法应该改正了。蛋黄中铁含量一般，吸收也不好，无法及时给宝宝提供足够的铁元素。因此，目前权威机构都推荐以含铁营养米粉或富含铁的红肉泥作为宝宝第一口辅食！
注意:有点家长在家自己磨米粉，或者煮米粥油给宝宝作为第一口辅食，也是不推荐的，因为我们自己加工时无法做到强化铁元素。
3.其他食物没有特定顺序，但要注意这几种食物以前的建议是各类添加时辅食应该有先后顺序，但近几年中国营养学会，美国儿科学会等机构已经明确指出，除了特定年龄段不能进食的几种食物，其他辅食不必纠结先后顺序，只要做到每次添加一种，观察3-5天孩子不过敏没有消化不良，就可以继续添加下一种。
而且，这些权威机构也指出，延迟添加某种食物并不会较低食物过敏发生的风险。记得每种食物观察几天就可以啦！
不过，这些食物坚决不能给1岁内的宝宝吃:
盐（影响肾功能），蜂蜜（肉毒杆菌中毒风险），生的食物，如生鱼片（寄生虫风险）。
这些食物可能引发呛咳窒息，要谨慎: 整粒坚果，整粒小颗粒水果，整块果冻、豆腐脑。
快过年啦，家长们一定要在开心过年的同时看护好宝宝，让宝贝们开开心心#健康过大年#！
刚满周岁的宝宝辅食怎么做？
《中国居民膳食指南（2016版）》指出，13～24月龄（即1～2周岁）的幼儿约1/2～2/3的能量来自辅食，并且这个月龄段的幼儿每天奶量约为500毫升。
也就是说，满周岁的宝宝这时完全可以把辅食作为其主要的营养来源。宝宝到了一周岁之后，一日三餐不妨这样子来给他安排。
参考：满周岁宝宝的一日三餐安排早上7～8点钟给宝宝喝120毫升左右的母乳或者是奶粉。如果宝宝没吃饱，就给他添加一点小点心
早上10～11点钟给宝宝再喂食120毫升左右的奶汁
中午12点钟让宝宝进食易消化的主食。这类食物以细沫、碎片、小颗粒物等为宜
下午3～4点钟喂宝宝喝120毫升左右的奶汁，外加一份小点心
傍晚5～6点钟这时和中午12点钟一样，让宝宝进食一些主食。同样要确保食物容易消化
晚上9～10点钟最后宝宝夜晚入睡之前，再给他喝上120毫升左右的奶汁，宝宝夜间就不会饿醒了
一岁宝宝辅食营养食谱推荐 主食制作推荐
① 鸡肉末碎菜粥
做法：
先把鸡肉煮熟，熬出汤。鸡肉捞出切末，青菜叶也切碎，然后一起放入锅中加水与大米一起熬煮，熟后即可给宝宝食用了。
② 瘦肉干贝粥
做法：
将瘦肉和干贝洗净、切碎，然后放入洗好了的大米中，加入适量水，煮上一个半小时左右，直至把瘦肉、干贝煮到熟透了，就可以给宝宝吃了。
③ 绿豆薏仁粥
做法：
将薏米、绿豆清洗干净，浸泡上一整夜。隔天一早将其倒入锅中熬煮，直到将绿豆煮透了，放置到适宜的温度后就可以喂给宝宝吃了。
④ 猪肝泥粥
做法：
将猪肝洗净，去除血水，然后把它切成泥状，再与粳米一起加水熬煮，煮熟后即可将这道营养美味的粥品喂给宝宝吃。
小点心制作推荐
① 鸡蛋蔬菜蒸糕
做法：
将蔬菜洗净，在锅中把水烧开，然后放入洗净的蔬菜焯一下，再把蔬菜捞起沥干切碎。接着，将鸡蛋打散，并将切好的蔬菜与其混合，加入适量的凉开水搅拌均匀，最后上锅蒸熟即可。
② 鱼肉水饺
做法：
将鱼肉、肥肉洗净，并剁成肉末，加一小点调味料把它们搅拌成均匀成糊状。接着，把面粉加水揉成面团，加入事先准备好的馅料包成饺子。最后放入锅中煮熟，捞出即成。
③ 鱼蛋饼
做法：
先将鱼肉煮熟，然后将其研磨成鱼肉泥，加入鸡蛋一起搅拌均匀。接着在锅中放油，倒入原料，煎至外焦里嫩，鱼蛋饼就做成啦！
【贤思妈妈提示】：
给满一周岁的宝宝添加辅食，最关键的一点就是食物种类必须多样化，这样才能满足宝宝成长和发育所需的营养物质。不过，不建议给宝宝吃那些高油脂、高盐、高糖等的食物，这是宝爸宝妈们需要特别注意的。
给宝宝添加辅食时切记不能犯的两大错误给宝宝添加辅食，目的是为了进一步满足宝宝的成长需求。但是，如果添加不当，不仅无法促进宝宝健康成长，而且反而会给他的身体造成危害。因此，在给孩子添加辅食的时候，宝爸宝妈们切记不要犯这两个错误。
错误一：一次性给宝宝添加几种食物有的家长给孩子添加辅食时过分着急，想着尽快让他适应母乳和奶粉外的其它食物，所以便一个劲的给孩子添加各种各样的物质。
可是，我们并不了解孩子的体质。万一有些食物孩子不能适应，以至于出现了过敏性的症状。到时，我们就很难在众多的食物当中判断出宝宝的过敏原了。下次要是再次给宝宝摄入这类食物，无疑就会对宝宝造成伤害。
错误二：给宝宝喝菜汁和果汁我们总以为蔬菜汁和果汁的营养很高，所以要多给孩子喝，这样能够帮助他们补足所需的维生素。可事实上，这两者的营养价值并不高，喝多了还可能给宝宝的肠胃到来不适感，以至于出现腹胀、腹泻的情况。
而且，现在绝大多数的蔬果被喷洒了农药。万一要是清洗不当，就把它们搅拌成汁给宝宝喝下，后果可就很严重了。所以，我们更多时候只建议多给宝宝吃蔬菜泥和果泥。
当小宝宝看着大人吃东西时，会不自觉的抬头盯着看，似乎还有些流口水的话，这时便证明孩子开始渴望吃辅食了。但是，这时宝爸宝妈们不宜记着马上就给孩子添加食物。一定要做好详细的规划，再给宝宝增加辅食。有些不该犯的错误，更是千万要小心注意了！
【贤思妈妈有话说】
我是一位新晋宝妈，分享自己的育儿经验和知识。如果大家喜爱，欢迎点赞、收藏、转发和关注。我是贤思妈妈，与大家一同陪伴孩子更好的成长！！