哺乳期适合做汗蒸吗
满月后产妇怎么发汗比较好呢？去外面的汗蒸可以吗？
满月后产妇怎么发汗比较好呢？去外面的汗蒸可以吗？
产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，容易着凉受寒，建议产后不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，如果体内有寒湿邪气，可以等产后三个月以后去医院汗蒸。平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒，引起关节和肌肉的酸痛，适当锻炼，增强体质。
哺乳期可以做汗蒸吗？
一般产后三个月是可以汗蒸的。建议平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒，产后可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，平时不要太劳累。保持良好的心情，避免情绪波动，导致奶水减少。
坐月子满30天后能不能汗蒸？
坐月子满30天后，暂时还不能做汗蒸。汗蒸的过程中会导致大量的出汗，使电解质伴随着汗液而流失。产妇在产后30天时，身体还处于相对虚弱的状态，大量出汗容易导致产妇出现虚脱的表现。而且、汗蒸过程中伴随着血管扩张和毛孔扩大，如果汗蒸结束后受到凉风刺激，容易导致寒气入侵而使产妇患有一些疾病。