经常吃素不会怀孕吗
长期不吃早餐，吃素更容易得胆结石吗？胆结石都是被吃出来的吗？
长期不吃早餐，吃素更容易得胆结石吗？胆结石都是被吃出来的吗？
胆结石并不是吃进去的石头，但跟饮食习惯有很大关系，比如长期不吃早餐、长期素食、长期高脂肪饮食等都是非常容易引起胆结石的。
长期不吃早餐为什么容易得胆结石？我们都知道，肝脏是生产胆汁的地方，在不吃东西的时候，胆汁会储存在胆囊中的，食物进去胃、肠子的时候会反射性引起胆囊收缩，排出胆汁进行帮助消化。长期不吃早餐，会使空腹的时间延长，这时胆汁分泌减少，而且胆汁的成分也发生变化，胆汁中胆酸的含量减少，而胆固醇的含量不变，因此形成一种相对高胆固醇的胆汁。如果长期空腹过久，可使胆固醇在胆汁中沉积形成结石，此外空腹时胆囊没有排空，长时间胆汁在胆囊内淤积，形成胆汁淤积、胆结石形成。所以不吃早餐的习惯会增加胆结石发生的风险。
为何素食者容易得胆结石？素食者会摄入大量的大量的膳食纤维，有助于防止胆结石的发生，但是素食的特点为高糖、低蛋白、低脂，容易造成营养不良而发生胆结石。素食者大多以黄豆油、玉米油、葵花油等油作为烹调用油,但是高比例的多不饱和脂肪酸,反而会增加胆结石的几率。鹅去氧胆酸可以使结晶的胆固醇再度溶解，是预防胆结石形成的关键，但比例较高的不饱和脂肪酸会降低胆汁中鹅去氧胆酸的浓度,也会增加维生素E的消耗，从而增加胆结石发生的风险。
胆结石的形成是多因素的结果，但可以通过改掉不良生活习惯及饮食习惯等可有效降低胆结石发生的风险。高脂肪饮食、高脂血症会引起胆结石，到长期素食一样会引起胆结石，所以预防胆结石需要合理搭配饮食。
备孕期间都是在吃素的，吃素对怀孕有什么好处的吗？
备孕期间都在吃素食，吃素食对怀孕是有好处的，比如绿色蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质元素，对胎儿的生长发育都是很有利的。另外备孕期间建议及时口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。需要均衡膳食，少食多餐。补充充分的营养，供应胎儿发育需求。