对疑病症的老人应该如何护理 退休后的心病是富贵病吗?

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对疑病症的老人应该如何护理

退休后的心病是富贵病吗?

退休后的心病是富贵病吗?

心病和富贵病是大家惯常的说法,不是专业用语,也不好严格界定。不过我能体会到问题提出的出发点和心理轨迹,就试着说说我的看法。
看到身边退休的人,总有一种跟过去不一样的印象。很多人从忙碌中退出来,回到了家里。从忙碌到清闲,从被需要到被遗忘,从厅堂到了厨房,从一种充实心态到了另一种空寂的心态。退休是一个人生命旅途中的一件大事,一个节点和里程碑。角色转换了,突然空闲了,虽然少了工作量,少了压力,多了时间和自由,可心里突然空落落的,不知所措了。
想起奥地利心理学家阿德勒写过的: 逃避自由。人在规则环境里忽然得到自由,就会茫然若失,不知所终,企图逃离。
退休后的心态是否良好,会不会得心病可能跟一下几个问题有关:
1. 当事人是否提前做好了准备。如果早就对退休有所准备和安排,退休后按照既定的方式生活,对心理的变化有足够的意识,可能会好一些。
2.对于本来就希望退休过休闲生活的人,适应的过程可能也会比较顺利。
3. 如果没有做比较充分的准备,有时即使做了准备但没有实现目的,可能心态上会出现问题。
4. 从一直忙碌突然空闲,长期紧张的状态和因素消失后,过去被紧张和压力掩盖身体潜在疾病也会现实出来。注意力从工作转向自己,对病的关注也会多起来,疑病怕病的心病随之而来。
5.空闲下来有没有个人爱好或事情填补,也会影响心态。太空闲,就会更多的考虑老年人的未来。必然设想最终归宿的问题,心态上也就有了多重变化,嘴上有难以说出口。
6.每当面临人生重大变故时,都会诱发适应不良的适应障碍。这是一种常态的情况,应对的方式主要是:充分认识退休可能带来的生活规律和节奏的变化,个人不被需要的变化,进入新生活的变化。借此,研究规划退休后的生活,让当事人充实起来,感到自己的存在价值。
人生历程中,上学、就业、恋爱、生孩子、工作变化、家中的重大变化、退休、重大疾病等都会引发适应问题。
认识到这种现象,提前预估并做好准备会好很多,退休后的养性也会优化心态,妥善处理心理上的终极问题,并把自己的心灵安放妥当就会了却心病,享受余生。
这是一个比较普遍的问题,讨论一下有好处,谢谢你的问题!

怕死、怕病、让我痛不欲生,怎么办?

从小胆小怕事,性格懦弱,男的比女人还不如,总担心未来会有不好的事情发生,强烈疑病症,发展到控制不住的乱想,头痛欲裂,从五脏到六腑,从头到颈椎查了很多,检查很多,有些小问题,但是强烈的恐惧感反复萦绕,常想万一自己怎么了家人,娃娃怎么办,最近又添了二胎真是更压力山大,唉帮帮我呀,一身焦虑引起的症状还是自身问题分不清了,痛苦!有重度焦虑症!

那你的担心和害怕有用吗?
你恐惧的情绪除了让你的生活质量不断下降,疾病从无到有,精神焦虑无法控制之外,它没有给你带来财富,没有让你的家人生活更幸福,你所假设的种种坏的可能,也不会立刻出现在你的眼前。
既然你所担忧的结果并不会到来,你又干嘛多想什么呢?该吃吃,该玩玩,用心呵护家人,积极善待自己,你若每天心有阳光,笑容灿烂,你的家人也会受你感染因而精神饱满。不要去想太多,没有谁的前景是一片光明,厄运从来都无法预料,对所有人都是一样的。你只需要过好今天,用心去做你每天面临的任何一件小事,用真诚的心去面对你遇见的每一个人,从细微处做起,你一定会发现一个积极,乐观的自己。

我也是这样的