谈谈心理学在日常生活中的运用
心理课程的好处?
心理课程的好处?
如果是教授一些基础的心理学知识的话。一来可以培养学生的心理学素养,让他们在日常生活中可以有意识地运用心理学知识适当进行自我调适。
举个栗子,在心理咨询技巧中,有五大沟通技巧:尊重、真诚、热情、共情、积极关注。不要求学生能够自如地使用这五种技巧,但若在人际沟通中能够懂得倾听他人、换位思考,我想是可以避免大多的人际冲突的。
人是社会动物,许多的心理问题心理危机归根结底都是产生于人际关系的。一个人际关系和谐的学生的心理健康水平一定优于人际关系矛盾的学生。
二来,可以培养学生对自我的觉察能力。还在读书的孩子大部分都还处于自我的形成时期,热衷于对自我进行探索。这个时候开设心理学课程,在一定程度上可以减少学生们走弯路的危险。
第三,众所周知,学生的第一要务是学习,因此,学生们承受着相当大的考试焦虑。在重大考试临近之时,某些主题的心理课程还可以帮助学生们进行解压。
除此之外,新生的适应问题等,都可以通过心理课程得到一定的缓解。
心理学基本功能是什么?
心理学的主要功能表现在以下几方面。:(1)描述和测量。每一种心理现象都具有质和量上的特点。心理学能对这些质和量的特点进行描述和测量,就能帮助人们理解和控制这些行为。
(2)解释和说明。心理学不仅描述和测量心理现象,而且还要找出心理现象产生的原因,并进行解释和说明。一般心理学从生理、心理、行为和社会文化等四个层面的整合来解释和说明心理现象发生和发展的特点。
(3)预测和控制。预测和控制是心理学功能最显著的表现,这依赖于测量工具和相关的理论。心理学家往往通过测量一个人的现在和过去,来预测他将要做什么或怎么做。
试结合你身边的情况,谈谈如何运用心理学的知识为他人提供帮助?
心理学帮助别人,个人觉得首先要有扎实的基础理论知识,其次要有丰富的人生阅历,最后要有实战案例经验。
先要明确对方目前的状况和引起的原因,区分是心理引起的还是生理引起的,然后依据不同的病源对症下药,引导,舒缓,宣泄,共鸣都是解决的方法,其实大部分心理问题都可以用道理去解决,如果有权威人士或专业人士用自身经历去讲述说服,那么效果会更好,如果不是专业人员,那么建议在舒缓引导后根据实际情况陪同被帮助对象进行心理咨询或治疗。
心理辅导,对于问话及交谈有很大的讲究,非专业人员往往出发点是好的,但由于对于说话交流的技巧及一些心理判断及评估不足,往往容易好心办坏事,或是仅仅在交谈的那一短暂时刻起到一些分散作用,但事后却引起更严重的反弹。
所以,还是建议在确定被帮助对象存在一定的心理问题后,还是交给专业的心理咨询师处理。