10个月宝宝辅食苹果饼
10个月的宝宝可以吃什么苹果好呢？
10个月的宝宝可以吃什么苹果好呢？
10个月的宝宝吃苹果当辅食是不错的选择，多吃苹果补充维生素C，增强宝宝体质提高宝宝免疫力，还可以润滑肠道，帮助排便。
苹果根据口感分为粉苹果和脆苹果。宝宝刚开始添加辅食尝试吃苹果时可以选择粉苹果。吃了一个月左右，牙齿长出来了可以尝试脆苹果，锻炼咀嚼，帮助牙齿发育。
婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢？
看情况，可以蒸熟，也可以不蒸熟。
（图片来源于网络）
给宝宝制作苹果泥，一般来说，只要宝宝消化方面正常，不经蒸熟是没问题的。当然，给宝宝制作苹果泥，一定要选择新鲜完好质量有保障的苹果，而且制作之前要去掉苹果皮，另外，还要保证在操作过程中，操作人员、刀具、砧板、辅食机、碗、勺子等都是清洁卫生的。
但是，如果担心宝宝没法吃生冷的食物，比如容易发生腹泻什么的，就最好把苹果先蒸熟了再给宝宝吃。
生苹果泥制作方法示例：1、首先是新鲜苹果在流水下充分冲洗干净
2、然后把苹果切成两半
3、接着挖去果芯
4、再用茶匙轻轻地在果肉上往同一方向，把苹果泥刮下来就可以了。
熟苹果泥制作方法示例：1、首先取新鲜苹果清洗干净并且去掉外皮
2、然后把苹果切成四大块并去核
3、接着把切好的苹果放入蒸锅中蒸熟
4、蒸熟的苹果继续切小块
5、最后放入料理机中搅成泥即可。
（图片来源于网络）
作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条悟空问答签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。