月子需要注意哪些事项
坐月子有哪些禁忌需要特别注意？坐好能改变体质？
坐月子有哪些禁忌需要特别注意？坐好能改变体质？
月子中有很多禁忌，今天小编和大家关于讨论一下月子中关于吃的禁忌。
一般人都知道“坐月子”的时候应该加强营养，不仅是为了恢复生宝宝时消耗的体力，更要为宝宝提供充足的乳汁做考虑。所以产妇在月子里面吃的都是好东西，什么猪蹄汤、鲫鱼汤，鱼蛋肉虾，各式各样的水果，只是高营养的食物都想送进产妇的嘴里。
但是这个时期吃东西是很有讲究的，并不是说吃的东西越多越好，而是要在保证能量充足的前提下，补充高蛋白，丰富的无机盐还有多种维生素。最最最关键是，月子期间要忌口。现在很多人都说月子里的讲究都是老一套，老一套已经过时了。小编这就要说两句了，月子的某些讲究是不对，比如说让产妇一直躺着这些我们是该摒弃，但是有道理的讲究我们还是得遵循。
关于产后，中医古籍就有记载，譬如“毋食冷硬物”，“外薄五味，大冷、大热，谨节饮”等等，今天小编就来给大家盘点，那些月子里不能吃的食物。
1、辛辣的食物。产妇在生宝宝的时候大量出血，出汗，身体处于缺水的状态，辛辣燥热的食物会消耗身体里更多的水分，让产妇上火，口角生疮，便秘或是痔疮发作，还有可能通过乳汁影响宝宝的身体状况。所以月子里应该禁食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、羊肉狗肉这些食物。龙眼、荔枝、榴莲、芒果这些水果也不能吃。
2、寒凉的食物。
产妇生产后，身体虚弱，脾胃功能还没有完全恢复，吃寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。而且生冷地的食物还容易导致淤血滞留，引起腹痛，恶露不绝等症状。所以产妇在月子里应该禁食冷饮、西瓜、柚子、橘子、山竹、莲藕、绿豆、西红柿、黄瓜、西瓜等食物。
3、巧克力
产妇因为需要给宝宝哺乳，如果吃巧克力，会影响宝宝的发育。巧克力里的可可碱会在妈妈和宝宝的体内积聚，损伤宝宝的神经系统和心脏，还会导致宝宝消化不良，老想排尿，哭闹不停。
4、大麦制品
大麦制品具有回乳作用，如大麦芽、麦乳精、麦芽糖都应该禁食。
乳汁的分泌量和妈妈的营养息息相关，为了是母汁充足，所以妈妈们要格外注意“月子”里的营养。饮食要多样化，多吃蛋奶食物。小编之前专门应该如何在哺乳期科学催奶，这次就不在赘述。妈妈们为了自己和宝宝的健康着想，一定要管住自己的嘴。
坐月子禁忌有哪些？月子禁忌的重要性？
大宝阳历3月生的，产后回家就刷牙，三天洗一次头发，因为剖腹产，不能全身洗澡，每天擦洗上身，下半身照样洗淋雨，不要弄湿伤口就行，除了晚上睡觉在床上，其余时间都没躺？饮食方面不吃鸡，每天鲫鱼木瓜汤，吃的清淡。