情绪低落失眠的人心理
失眠，情绪有时兴奋时而低落，为啥这样子呢？
失眠，情绪有时兴奋时而低落，为啥这样子呢？
失眠，情绪有时兴奋时而低落可能是表示存在有神经衰弱等原因导致的，可以服用安神补脑液等药物进行调理。一般服用一段后病情是可以得到改善的。平时在生活上要保持心情放松，不要给自己太大的精神压力；同时要按时休息，尽量不要熬夜，熬夜伤身。
分手晚上睡不着，精神一直不好，会不会得抑郁症？
你要尽快走出这段感情，天涯何处无芳草，此处不留爷自有留爷处。如果长时间沉溺于这样的不良情绪中，的确容易出现抑郁症状。
我想你既然能问出这样的问题，说明心中还是能控制自己的，和你科普一下抑郁症
1、抑郁症是一种精神类的疾病，形成的原因有家族遗传因素、受了刺激和生活中的压力都有可能造成抑郁症，主要原因还是因为个人的性格，遇事想不开，爱钻牛角尖
2、失眠也是抑郁症的症状之一，但不是说失眠就是抑郁症，人在经历伤心痛苦时难免会有吃不了、睡不着的症状，但我们要调节好自己，分散注意力！相信不久你就会满血复活！
加油
在家孝父母，出门靠朋友，重点多干活，多看正经书！
不知道你老想同一件事没？
有可能！找个专业的人帮助一下
人生都要经历孩子们
不会，抑郁症又不是感冒，不是人人都能得的。
我理解你的感受，很痛苦。有一种被欺骗，被抛弃的感觉。甚至有的时候会陷入自我否定，觉得自己是一个一无是处的人。
但是，孩子，这种痛苦并不是抑郁症的前兆。生活中有痛苦的经历是不可避免的，关键是我们不能陷入情绪无法自拔。要知道，我们的人生没有哪个人是永远离不开的。
从小到大，我们经历过很多次痛苦，但是我们不都走了出来了，并成为了今天的自己？
这次也一样，你很痛苦，但是随着时间推移，你的伤疤会慢慢愈合，成为你的过去。
希望你能早日走出情绪的低谷，享受美好的生活。
人活一世，谁还能不遇到点事，有喜自然也就有悲，那些心灵鸡汤说的什么开心是一天悲伤也是一天之类的话少看点，会更加抑郁，人类要是能控制自身的情绪，那就不是人类了，是机器！所以心情不好是很正常的心理活动，因为你的分手可能涉及自身情感、家庭、亲朋好友等多方面因素，所以可能思绪会比较混乱，到你能考虑到这方面因素，问出这个问题，那与抑郁症基本上没什么关系的，最好的办法就是增加社交活动，别整天上网。
会，但一定会好。