西藏旅游注意事项以及禁忌
进藏对身体的要求？
进藏对身体的要求？
去拉萨的对身休的具体的要求万分感谢；
进西藏除了要保持好心态外，对于健康的体魄并无特别要求，有严重呼吸的声音气管内、心脏部位、心血管、精神体力一些疾患的人不宜进西藏。
在进藏前对整个身体做一次胸肺一些的系统检查，去确认是否患有以上两种严重疾病。另外，在去拉萨前不要刻意锻练身体，如果在平时一直坚持锻炼，在赴藏前一个多月也应停住，因为通过锻炼身体后的身体，耗氧增多，减少了在青海时血管的负担很重，反而容易导致高原反映。
感冒了患者治疗由于自身身休生理机能被毁坏，抵抗疾病的能力减慢，又增加自身的对抗精神能力负荷，带着严重的感冒了进藏很易转为其他急性高原反应，特别是急性肺水肿，一种特别危险的草原疾患，不及时进行治疗很容易有生命的生命危险。见意感冒了病患者在痊愈后才走川藏线，不要带发烧细菌病毒进藏。
去西藏的注意事项：
以免或减轻高反的最好好方法是保持乐观的心态对付它，许多的不反应病状都是自己吓自己或由心理作用而引起的，比如：对高原上有恐惧的心理，极度缺乏思维思想准备好和能够战胜沙漠必死的决心的人，直接出现高原反映的难得的机会就提升。
初到西藏高原地区，不可疾速行进，更当然不能奔跑起来，也肯定不能做体力劳动，不可暴食暴饮，以免越来越重胃肠系统增加负担。不要豪饮和喜欢吸烟，多食蔬菜水果等富有的生活维生素的食用品，适量饮水，注意保暖，少冲澡以避免受寒感冒和损耗智力体力。
不要一结束就给氧，尽量要自身完全适应它，否则，你很有可能在高原增加对持续吸氧的依懒性。