鱼肠怎么做好吃
鱼肠脂肪含量低,富含不饱和脂肪酸,对心血管健康大有裨益。此外,其中还含有一种脂肪酸,有助于活化大脑神经细胞,提升大脑功能,增强记忆力和判断力。相比畜肉和禽肉,鱼肉更易被消化吸收,尤其适合儿童和老年人食用。那么,如何让鱼肠更加美味呢?接下来将分享制作方法。
让鱼肠更美味的制作方法
步骤一:准备工作
首先,准备新鲜草鱼并去除骨头和皮,取500克鱼肉。然后在水中加入适量白醋,将鱼肉浸泡15分钟,以去除腥味。
步骤二:打磨处理
将泡好的鱼肉切成小块,放入破壁机中,同时倒入适量花椒水。启动破壁机,搅打约20秒,直至鱼肉成为细腻的泥状。如果没有破壁机,需提前确保鱼肉中无刺,以免影响口感。
步骤三:调味拌匀
将搅打好的鱼泥倒入一个容器中,加入适量盐、胡椒粉、生抽、蚝油和一个蛋清。随后加入干淀粉,充分搅拌均匀,使调味料均匀贯穿整个鱼肉泥中。
步骤四:蒸制完成
将调制好的鱼肉泥装入裱花袋中,挤入模具中。盖上模具,将其放入蒸锅中,用开水蒸约20分钟。待蒸熟后,取出模具,倒扣脱模。
步骤五:享用美味
脱模后即可看到细腻的鱼肠,形态美观。可以根据喜好进行摆盘装饰,增添食欲。每一口香肠都带着鱼肠特有的鲜美味道,营养丰富,口感细腻。制作过程虽略显繁琐,但品尝时定能让您感受到不一样的美味享受。