带你做三文鱼蛋炒饭
作为家有学生党的妈妈们，要特别注意给孩子提供营养均衡的早餐。孩子是否吃早餐直接关系到他们上课时的注意力集中和精神状态。因此，为了孩子的健康成长，家长们务必抽出时间为他们精心准备营养丰富的早餐。
孩子健康成长，家长需注意早餐重要性
三文鱼蛋炒饭制作步骤
1. 准备新鲜的三文鱼和半个柠檬，将柠檬汁挤在三文鱼上，既能去腥又提鲜。
2. 加热炒锅，倒入少许油，打入一个鸡蛋并炒散。
3. 炒锅再次加热，倒入少许橄榄油，加入切成小块的三文鱼和胡萝卜粒，小火煸炒至熟。
4. 倒入剩饭，快速翻炒均匀。
5. 加入炒好的鸡蛋碎，拌匀后加入适量食盐调味。
6. 完成一盘味鲜香的三文鱼蛋炒饭，色彩搭配丰富，口感独特。通过添加三文鱼等食材，使普通炒饭焕发新鲜美味。
营养搭配关键，开启孩子健康一天
孩子的成长离不开科学合理的营养