紫甘蓝炒鸡胸肉做法月子餐 月子餐紫甘蓝炒肉焯不焯水？
月子餐紫甘蓝炒肉焯不焯水？紫甘蓝最好不要先用自来水焯水，因为紫甘蓝中的大部分营养成分都溶于水，一旦焯水就会导致营养成分外流。你要做的就是把紫甘蓝用盐水浸泡20分
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