怎么让焦虑化为动力 当对生活提不起兴趣，同时又焦虑忧郁时，你们是怎么一步一步改善自己的，最后获得充实的自己呢？
当对生活提不起兴趣，同时又焦虑忧郁时，你们是怎么一步一步改善自己的，最后获得充实的自己呢？额，这个状态可以说很多人经常有。好像被上面东西压制了，又好像没有能量。
为什么内向的人精神内耗很严重 什么是内耗 具体体现在什么人身上？
什么是内耗 具体体现在什么人身上？内耗的意思是：在群体心理学中，人们把社会或部门内部因不协调、或矛盾等造成的人力、物力等方面无谓的消耗而产生的负效应现象。团体内
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