怎样让一个忧郁的人开心 整天都不开心，该怎么转变心情？
整天都不开心，该怎么转变心情？不开心之事人皆有之，干嘛不开心呢？得找到不开心的理由，如果生病了，就找医生去治疗，如果是因为生活中的琐事而不可心，那就大可不必了，
抑郁症最好自我调节方法 如果感到抑郁出去散散心会有用吗？
如果感到抑郁出去散散心会有用吗？暂时离开目前的环境出去旅行是一个很好的选择。出去散心可以暂时躲开和忘记导致你抑郁的诱因。新鲜美好的事物、风景以及遇到新的面孔都能
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