孕晚期怎么有利于顺产 孕妇怎么才能顺产?
孕妇怎么才能顺产?我那时候四个月15斤每天下午瑜伽课,饭后散步,生的时候才没那么吃力呢,另外你可以下个G动手机应用做做凯格尔运动,跟着G动做做专业的盆底肌康复锻