焦虑症总反复发作怎么办 焦虑，想的多怎么办？
焦虑，想的多怎么办？1.冥想2.自己拍打自己的身体，把注意力放在身体上3.运动：慢跑、到大自然散步。4.除根的办法：学习成长自己，改变自己的思维模式，改变自己的
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