凯格尔运动产后修复 男性在做凯格尔运动应该注意什么呢?有没有大神可以指教一下?
男性在做凯格尔运动应该注意什么呢?有没有大神可以指教一下?男性可以在G动做凯格尔运动,首先表明我是男的,我也在G动做凯格尔运动,效果不错,主要是G动做凯格尔运动
产后健康运动方法 我想问一下产后是应该多休息还是多运动运动啊?
我想问一下产后是应该多休息还是多运动运动啊?产后一般都是应该多休息的,因为分娩后身体需要时间恢复, 过早运动, 不利于身体的恢复, 就算运动也不要太剧烈, 散步