如何摆脱自己糟糕的心情 感觉生活每天一地鸡毛，心情也很糟糕怎么办？
感觉生活每天一地鸡毛，心情也很糟糕怎么办？调整好心态凡事都微笑对待 就算是最糟糕的事你也逼迫自己开心用心理暗示告诉自己没什么大不了 那都不算事 有个两次就好的
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