怎么让焦虑化为动力 当对生活提不起兴趣，同时又焦虑忧郁时，你们是怎么一步一步改善自己的，最后获得充实的自己呢？
当对生活提不起兴趣，同时又焦虑忧郁时，你们是怎么一步一步改善自己的，最后获得充实的自己呢？额，这个状态可以说很多人经常有。好像被上面东西压制了，又好像没有能量。
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