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排解心理压力的方法 心里一直不开心,很压抑,很闷,觉得难受,总想哭,这是怎么了?
心里一直不开心,很压抑,很闷,觉得难受,总想哭,这是怎么了?压抑,难受,闷,不开心,想哭,这些表现和抑郁症状的表现很相似。注意,抑郁症状不是抑郁症。抑郁症是需要
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放松思维的方法?安静的休息,远离吵闹喧嚣的环境,在安静的环境中,没有任何外界因素的干扰,可以静静地放松身心!特别是在优美的环境里,放松心情,解放思想,完全可以脱
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